ชาเขียวมีประโยชน์ต่อคุณอย่างไร ยาแก้กรดไหลย้อน

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ชาวจีนใช้ใบชาเขียวเพื่อการรักษาโรค ยาแก้กรดไหลย้อน พวกเขาจะเรียกมันว่า “ท็อปเพนซ์” หรือ “ยาอายุวัฒนะมหัศจรรย์” ที่เพิ่มความอ่อนเยาว์และความมีชีวิตชีวาของชาวพื้นเมือง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับส่วนอื่น ๆ ของโลก และการดื่มชาได้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายไปทั่วประเทศและทั่วโลกในศตวรรษที่ 18

แม้ว่าจะมีชาหลายชนิด แต่ชาเขียวเป็นที่นิยมมากที่สุด – มีสีเขียวอ่อนและมีรสชาติที่บางคนอธิบายว่าขมและหญ้าเป็นบางส่วน เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ และรสชาติ

มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับชานี้ซึ่งดูเหมือนจะสนับสนุนข้อเรียกร้องที่ทำขึ้นสำหรับชานี้ จากการศึกษาในปี 1992 พบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียว 1 แก้วทุกวันจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่ไม่ดื่มชาเขียวโดยเฉลี่ย 5 ปี

แม้ว่าการศึกษาจะไม่สมบูรณ์นัก ยาแก้กรดไหลย้อน แต่ก็ให้แนวคิดว่าเครื่องดื่มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเพียงใด ด้านล่างนี้คือรายการผลประโยชน์ด้านสุขภาพหลักบางส่วนที่เราได้ยินมามากมาย

1.ลดน้ำหนัก

ได้รับการแสดงให้เห็นว่าชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะต้องการเข้ายิมหรือเป็นผู้ใช้อาหารเสริมตัวนี้เป็นประจำ คุณต้องการสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งของชาชนิดนี้คือประกอบด้วย Epigallocatechin Gallate หรือ EGCG ส่วนผสมนี้เป็นสิ่งที่คิดว่าเป็นสาเหตุของความสามารถในการลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของชา EGCG เป็นคาเฟอีนรูปแบบหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการลดน้ำหนักโดยการต่อสู้กับความอยากอาหาร

2.สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

อาหารเสริมตัวนี้เป็นที่รู้จักในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลเช่นเดียวกับระดับไขมันในร่างกาย สิ่งนี้จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงและช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง ยังช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ยาแก้กรดไหลย้อน งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารทางเลือกและโภชนาการทางคลินิกพบว่าผู้ที่ดื่มชานี้ทุกวันมีระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมดีขึ้นมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มชา

3.แร่ธาตุเข้มข้น

ชาเขียวประกอบด้วย เนื่องจากจากการแต่งหน้าทางเคมี จึงมีแร่ธาตุสูง เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก และแมกนีเซียม นี่เป็นองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของเรา จากการศึกษาจำนวนมากระบุว่าสารสกัดจากชาสามารถช่วยในเรื่องต่างๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ความดันโลหิตสูง การเต้นของหัวใจผิดปกติ และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดของเรา

4.ความดันโลหิตสูง

อาหารเสริมตัวนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ยาแก้กรดไหลย้อน จากการศึกษาพบว่าผู้ที่ดื่มชาเป็นประจำจะมีความดันโลหิตต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มชาเป็นประจำ

5.ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

มะเร็งเป็นนักฆ่าอันดับหนึ่งทั้งชายและหญิงในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย สารเคเทชินที่พบในชาชนิดนี้สามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์เนื้องอกได้มากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง แต่ยังช่วยชะลอการลุกลามของโรคอีกด้วย

6.รักษาน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ชาเขียวประกอบด้วยโพลีฟีนอลที่ทำให้กลูโคสคงตัวซึ่งจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นปกติ สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ คุณยังสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นตลอดทั้งวันและสามารถช่วยผู้ที่มีน้ำหนักเกินได้

7.ดีท็อกซ์ร่างกาย

อาหารเสริมตัวนี้มีสารล้างพิษตามธรรมชาติซึ่งช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่สารต้านอนุมูลอิสระยังทำความสะอาดระบบของคุณอีกด้วย

หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว ยาแก้กรดไหลย้อน คุณอาจมีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางอย่างเกี่ยวกับอาหารเสริมยอดนิยมนี้ที่คุณอาจไม่รู้ มีฉลากหลายฉลากที่คุณอาจรู้จักในผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากสมุนไพรบางชนิด ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่มี EGCG อยู่ 90% คุณควรตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่ามี EGCG อยู่ในผลิตภัณฑ์มากแค่ไหน

สมุนไพรชนิดนี้สามารถพบได้ในหลายรูปแบบ เช่น ชา อาหารเสริมหลายชนิด และแม้แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งคุณอาจต้องใช้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ได้รับการพัฒนาจากพืชสมุนไพรที่เคยเป็นส่วนหนึ่งของต้นยาที่เป็นที่ยอมรับ อันที่จริง นักวิจัยชั้นนำของโลกหลายคนใช้เวลาหลายปีในการออกแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดจากต้นยาสองต้นขึ้นไป

หวังว่าข้อมูลที่ให้ไว้ที่นี่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเหมาะสำหรับคุณและหรือครอบครัวของคุณหรือไม่ ขอให้โชคดี! กินให้ถูกต้องและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริมใดๆ เลย

Posted by: cecile632 on

ป้ายกำกับ:, ,